入浴は洗うことよりも自律神経調整の為に




連日のオーバーワークから交感神経が緊張して眠れない
というクライアントさんから、日常で行う改善法を尋ねられたことへの答え。
すぐ思いついたのが入浴。

お話したこととほぼ同じ内容の記事を発見。
Tさん、ご一読ください。


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by amanochiro | 2014-02-12 21:53 | 日常雑記